ČINNOST PŘERUŠENA.
Bolest krční páteře je stále častějším typem chronických bolestí, které znepříjemňují náš život. Časté potíže klientů a dotazy "co s tím", jak si pomoci, jak cvičit, mě inspirovaly k uveřejnění tohoto článku: Uvolnění a posílení krční páteře
Terapie tibetskou mísou
Vyzkoušejte vibrace tibetské mísy na svém těle nebo tuto masáž věnujte jako Dárkový poukaz těm, kteří na váš zážitek vždy znova vzpomenou.
www.kouzlozvuku.cz : Co se děje v těle
****************************************************************************
Celostní smyslná (Tantra) masáž
****************************************************************************
Jak často chodit na masáž?
Jestli jednou týdně a nebo měsíčně závisí na řadě faktorů. Pokud řešíte akutní problém, je dobré si dopřát masáž 1x týdně. Když je váš pohybový aparát relativně v pořádku, cvičíte a nic vás příliš nestresuje, dopřejte si masáž jedenkrát za 2 až 4 týdny pro relaxaci a udržení kondice. Obecně platí, že pozitivní efekt přináší pouze pravidelnost. Berte pravidelné schůzky s masérem jako prospěšnou údržbu těla, stejně jako se holíte, odličujete, mažete krémy nebo sprchujete. Pomocí aktivního přístup u k sobě samému (kvalitní masáže, cvičení, vyvážená strava) můžete dosáhnout fyzické i psychické harmonie.
Proč chodit na masáže?
Stejně důležité, jako věnovat se pohybovým aktivitám, je umět odpočívat. A nejpříjemnějším způsobem je právě masáž, která vás může za hodinu zbavit napětí a stresu. Celková masáž je důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka. Využívání masáže souvisí s uvědomováním si hodnoty vlastního zdraví a potřeby zvyšování práceschopnosti, zlepšování výkonnosti a celkové tělesné i duševní kondice.
Masáž:
- přispívá k prevenci pracovních i mimopracovních úrazů a různých zdravotních obtíží např. bolestí svalů, šlach a kloubů.
- zkvalitňuje regeneraci sil po práci či jiné zátěži
- vyrovnává určité následky jednostranných činností, které jsou často příčinou zvýšené únavy, nesprávného držení těla a různých bolestivých stavů.
- přispívá i ke zlepšení celkového vzhledu a zpomaluje vznik takových příznaků stárnutí organismu, jako je tvorba vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží a řada dalších

Články
Masáž prostaty: potěšení i léčení
30.05.2019 11:13———
Léčení pro ženy - vaginální mapování
27.02.2019 23:28———
Uvolnění a posílení krční páteře
30.03.2017 13:30———
Kouzlo doteku
12.02.2015 22:53———
Mozek sídlí v břiše
19.01.2015 11:50———
Imunita - stále žhavé téma
07.12.2014 13:56———
Cvičení začněte od středu
26.08.2014 00:15———
Správné dýchání se nejlépe učí vleže
24.08.2014 10:05———
Otevření srdce
05.08.2014 12:22———