Terapie tibetskou mísou

Vyzkoušejte vibrace tibetské mísy na svém těle nebo tuto masáž věnujte jako Dárkový poukaz těm, kteří na váš zážitek vždy znova vzpomenou. 

 www.kouzlozvuku.cz : Co se děje v těle

****************************************************************************

Jak často chodit na masáž?

Jestli jednou týdně a nebo měsíčně závisí na řadě faktorů. Pokud řešíte akutní problém, je dobré si dopřát masáž 1x týdně. Když je váš pohybový aparát relativně v pořádku, cvičíte a nic vás příliš nestresuje, dopřejte si masáž jedenkrát za 2 až 4 týdny pro relaxaci a udržení kondice. Obecně platí, že pozitivní efekt přináší pouze pravidelnost. Berte pravidelné schůzky s masérem jako prospěšnou údržbu těla, stejně jako se holíte, odličujete, mažete krémy nebo sprchujete. Pomocí aktivního přístup u k sobě samému (kvalitní masáže, cvičení, vyvážená strava) můžete dosáhnout fyzické i psychické harmonie.

Proč chodit na masáže?

Stejně důležité, jako věnovat se pohybovým aktivitám, je umět odpočívat. A nejpříjemnějším způsobem je právě masáž, která vás může za hodinu zbavit napětí a stresu. Celková masáž je důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka. Využívání masáže souvisí s uvědomováním si hodnoty vlastního zdraví a potřeby zvyšování práceschopnosti, zlepšování výkonnosti a celkové tělesné i duševní kondice.

Masáž:

• přispívá k prevenci pracovních i mimopracovních úrazů a různých zdravotních obtíží např. bolestí svalů, šlach a kloubů.
• zkvalitňuje regeneraci sil po práci či jiné zátěži
• vyrovnává určité následky jednostranných činností, které jsou často příčinou zvýšené únavy, nesprávného držení těla a různých bolestivých stavů.
• přispívá i ke zlepšení celkového vzhledu a zpomaluje vznik takových příznaků stárnutí organismu, jako je tvorba vrásek, zhoršení stavu kůže a podkoží a řada dalších